家庭自制凉茶|夏日自制凉茶
2017-01-03
来源:网络
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家庭自制凉茶|夏日自制凉茶[页2]
升冲泡绿茶、食盐,待凉后饮。 功效 :可以止渴解热,治头晕恶心,常饮还可消除疲劳、养颜、静心。
乌梅凉茶 材料:乌梅20克 做法:将乌梅放入水中,用文火煮至黑色,加入少许白糖,凉后入冰箱,随饮随取。功效 :有生津、清暑解渴之作用 ,还可促进消化。 玉米须茶 材料:玉米须20克 做法:将玉米须洗净,用沸水浸泡即可饮用。 功效 :有通便利尿之效果。 果汁红茶 材料:红茶40克,少许柠檬汁、橘汁 做法:锅中加水750毫升,加热至沸入红茶,微沸5分钟,离火去茶叶,凉后入冰箱。
饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,放橘子一瓣,果汁红茶就做好了。 功效 :消暑去火。 鲜藕凉茶 材料:鲜藕75克 做法:将鲜藕洗净,切片,放入锅内,倒入750毫升水,用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即成,加入适量白糖。功效 :去火化淤。
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