花草茶饮用注意事项和禁忌|花草茶知识
饮用花草茶,尤其是饮用具有某些保健治疗功效的花草茶时,要注意一些 禁忌要求。
人群及搭配禁忌
1.孕妇忌服行气活血的花草茶。
2.月经量较多的女性,经期忌服活血 花草茶。
3.阴虚火旺或者肝肾阴虚者不宜饮用 太过温燥的花草茶。
4.食积气滞的人不宜饮用滋腻碍脾的 花草茶。
5.饮用解表的花草茶时,不宜食用生 冷、酸性食物。
6.饮用调理脾胃的花草茶时,忌食生 冷、油腻、不易消化的食品。
7.饮用理气消胀的花草茶时,避免食用豆类。
8.饮用止咳平喘的花草茶时,忌食鱼虾等。
9.饮用清热解毒的花草茶时,忌食油腻、辛辣食物。
10.饮用补益的人参茶时,忌食白萝卜。
11.饮用保健花草茶时,不宜搭配西药服用,以免花草茶中的药性,影响西药疗效、 产生副作用。
饮用时间禁忌
1.对肠胃有刺激性的花草茶,要在饭后饮用;有泻下作用的花草茶,应在早晨空腹状态下饮用,使其充分吸收;若是清心宁神、调理睡眠的花草茶,则应在睡前饮用。
2.中国养生讲究“饮食有节”,再好的东西,过量或长期食用都于身体无益。饮用 花草茶讲究以缓慢的积累来对身体产生由量变到质变的调理效果,因此每次饮用的花草原料不宜多,同款花草茶饮用时间不宜长。当效果产生,身体感觉舒适时,应适可而 止,否则这种茶饮的效果继续积累,会使身体产生相反的不适感。
花草茶饮用
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