喝铁观音有副作用吗?|喝铁观音禁忌
喝铁观音等茶叶到底会不会有副作用呢?比如说有的人喝了铁观音茶后,会觉得胃很难受,好像会冷胃的样子。还有的人晚上喝了铁观音后,会睡不着觉。那么喝铁观音会不会有副作用呢?如何更健康的品饮安溪铁观音呢?下面我们来解释一下:
我国的传统医学认为,茶叶无毒,副作用极少。但是现代科学告诉我们,长期过量饮茶,对身体健康是不利的。据本草纲目记载:嗜茶成癖者,时时咀嚼不止,久而伤营,伤精血,不华色,黄瘁痿弱,抱病不悔,大可叹惋。其他的一些医药书籍也有类似的说法,总结起来,饮茶过量的害处有三:
1、伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等;
2、渴症,多食茶汤,病不能愈;
3、空腹饮茶,直入肾经,对肾不利。
那么为什么人晚上喝铁观音的话,会睡不着呢?这应该是铁观音被人们认为有副作用的理由之一吧。答案是:咖啡因!
因为茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢,产生提神的功效。因而晚上喝茶的话,会刺激人的神经中枢,因而睡不着。茶叶产生的兴奋程度取决于用量的多少。咖啡因起的副作用毕竟是暂时性的,咖啡因在人体血液中不积累,通常几小时之内就随人的新陈代谢排出体外。而且咖啡因还有消除疲劳,抵抗酒精、烟碱、吗啡等作用。
如果要有更好的提神效果,最好还是喝花旗参茶。花旗参茶采用正中的美国花旗参同上等的绿茶配制而成,有很好的清热解渴、提神保健作用。当然乌龙茶的提神效果是不亚于花旗参茶,而且乌龙茶是我们传统的茶叶,特别是安溪铁观音茶叶,目前铁观音在国内的市场是很大的,为什么呢?因为他的营养价值和特殊功效,建议大家如果要喝茶提神,可以多喝铁观音茶叶。
因此,整体上来说,喝铁观音茶叶是有益健康的,并没有什么副作用。俗话说的好,凡事都要有度,我们喝铁观音茶也不例外,只要对铁观音茶叶多一些了解,多掌握一些铁观音的知识,科学饮茶,健康伴一生!
另外,需要注意的是,有些茶不能饮用以及饮茶的习惯。
1、受污染的茶叶
如今,人们对于环保越来越重视,茶叶的污染(例如残留农药)带来的危害引起了国内外专家和大众的重视,但也有学者研究表明残留的污染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱。现代科学分析证明:茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等。它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大,它可在人体内积蓄,直到引