白茶的营养价值|白茶养生
对于白茶了解的人并不多。关于白茶的营养价值的认识，更是甚少，白茶是六大茶类之一，其具有抗衰老、美白的功效。今天中国茶叶网的小编就为大家详细介绍一下白茶的营养价值。
白茶一是指用白茶树鲜叶为原料制成的茶叶，如浙江安吉白茶实属绿茶，二是指以普通茶树鲜叶为原料，采用自然萎凋、微发酵、自然干燥制成的茶叶，即发酵类白茶，不经揉炒，自然干燥，号称“日晒茶”。白茶最主要的特点是毫色银白，白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。
白茶的营养价值有哪些?白茶除了含有其它茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内酯酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。白茶含有丰富的多种氨基酸，性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效，在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。
白茶存放时间越长，白茶的营养价值越高。
白茶中还含有维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造直机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害的，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，白茶的功效有利于保护眼睛，健康身体。
白茶是采用单芽为原料按白茶加工工艺加工而成的，称之为银针白毫，茶树品种的一芽一二叶，按白茶加工工艺加工而成的白牡丹或新白茶;采用菜茶的一芽一二叶，加工而成的为贡眉、寿眉。那么一起来了解下白茶的营养价值。
白茶含有防辐射的物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少辐射的危害。同时白茶含有丰富的维生素A，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病，提倡多喝白茶，有利于保护眼睛。
以上就是白茶的营养价值的介绍，希望这样描述能给大家带来帮助。虽然喝白茶对人体的好处多多，但是大家也要注意不能饮用过量或是过浓。
白茶的营养价值
