茉莉花茶的副作用
喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。但是茉莉花茶喝法不当容易产生副作用,那么茉莉花茶的副作用有哪些呢?下面为您介绍茉莉花茶的副作用。
1、影响睡眠。茉莉花茶是一种中药“花饮”,所谓“是药三分毒”,适量引用茉莉花茶,可以清神定志,有调神养生的功效。但是喝的太多的话,药性加重,这样就会对身体造成刺激。特别是在夜间喝了太多的茉莉花茶的话,会影响睡眠,使人失眠。
2、贫血。有很多的年轻女性朋友,知道茉莉花茶可以保护皮肤,所以就常喝茉莉花茶。但是要注意,茉莉花茶不是越饮得多就越有效,喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调,可致贫血、月经不调等疾病。
3、破坏消化功能。每种花都有特殊的香味,人闻了茉莉花香就能安定提神。所以要是精神紧张,工作压力大的时候,多喝茉莉花茶可以去除疲劳和压力。但是,茉莉花茶不可多喝,否则会破坏肠胃,使人感觉饥饿,让人消化不良。
4、女性在特殊生理期,是不宜喝茉莉花茶的。这些特殊生理期包括月经期、怀孕期、更年期。在这些生理期喝茉莉花茶,会加重月经出血,更容易导致内分泌失调。
5、便秘的人少喝。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
6、过量饮用茉莉花茶,让让身体缺钙,茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
如何选购茉莉花茶
1、看
选购茉莉花茶时,先看其外观。一般情况下,特种茉莉花茶原料嫩度好,芽毫显露;普通的茉莉花茶原料嫩度较差,条形松,且不够匀整。
2、品:
选购茉莉花茶时尽可能坐下来品品,通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。进而闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味,冲泡5次以后好坏就显现了。优质的茉莉花茶冲泡5次以上,依然花香浓郁,而低廉的花茶3次冲泡后就淡而无味了。
3、闻
茉莉花茶的香气是由鲜灵度、浓度和纯度决定的。鲜灵度是指花香;浓度是指花茶香气的持久性和耐泡度;纯度是指花香、茶香的纯正度,是否有其他异杂气味。高档花茶比较强调鲜灵度,一般用高品质的茶坯经精细的、多窨次的窨花工艺,制出的花茶鲜灵度、浓度都好,香气鲜灵浓郁芬芳,且花香持久性和耐泡度很好。
4、泡
高档茉莉花茶可以通过泡热辨别出来,如泡热后香气有陈霉、烟焦等异劣气味则为不纯,品质低劣;香气的持久性和耐泡度也很重要,若第二泡花香浓度仍表现突出,说明该茶耐泡、持久,这种茶在窨花时往往是多窨次、下花量足才具有这样的底香;茉莉花茶的汤色应以黄而明亮为佳,若深暗泛红,往往是品质有弊病的表现,如茶叶陈化、窨花时闷堆太久、烘干不及时等都会影响汤色。