喝茶也有禁忌您了解多少|喝茶禁忌
很多健康养生文章都提出养生茶有这样那样的功效，对于养生来说是个既方便有有效的方法，但是茶并不是可以随便喝的，也是有一些禁忌的。如果盲目喝茶的话，可能会因为饮用不当给身体造成负担。下面我们就一起来看看吧。
1.选用恰当的茶。
茶是一种传统的疗法，在使用过程中，必须选用恰当的配方。例如，胃脘痛患者，若胃痛隐隐，泛吐清水，喜温喜按，大便溏薄，舌淡，脉见缓者，属于寒症，应选用温中散寒的艾叶茶;若胃脘疼痛时间长，月久难愈，舌红口干，时有嘈杂感，大便秘结者为胃阴虚，应选用养阴和胃的石斛茶，麦门冬茶;若胃脘胀痛，嗳腐吐酸，呕吐不消化，吐后痛减，苔厚腻者，属食滞中焦，应选用消食导滞的消滞茶、山楂茶。
前例说明，茶方的选择使用是一项重要工作，如果对胃痛不加辨证，寒热虚实不分，就不可能取得合理应用的效果。辨证选方，还可以从感冒一症的分析得到启发。感冒也有寒热之分，还有春夏秋冬之分。一般感冒风寒，宜辛温解表，应使用桑菊茶、甘露茶等。辨证准确，用准茶方，才可能取得显著效果。
2.选用适宜的水。
为了发挥茶的功效，必须注意选用适宜的水。就一般而言，泡茶宜用软水、淡水。唐代陆羽《茶经》载：“其水用山水上、江水中，井水下。”据专家研究发现，沏茶以泉水，它杂质少，水质软。
用江、湖、河水，必须经过充分煮沸，使酸性碳酸盐分解、沉淀，使水软化。否则，它可与茶中的茶多酚结合，影响茶效果。自来水中漂白粉多，可将贮存过夜或延长煮沸时间。井水一般含钙、磷等矿物质和氧化物质最多，用它煮水泡茶，茶水上会浮现一层薄薄的“彩油”，影响茶的用效果。
3.茶须讲究饮用方法。
茶的饮用方法主要有泡、煎、调三种：
①泡。就是取花类或切成薄片，捣碎，或制成粗末的茶方，或袋泡茶、块茶。取适量放置茶杯中，将煮沸的开水沏入，再用盖子盖好，焖15～30分钟，即可以饮用，以味淡为度。
②煎。指一部分复方茶，味多，茶杯内泡不下，而且，有一部分厚味、滋补的味不易泡出，自然减少茶方效。所以，须将复方茶共制成粗末，用砂锅煎汁，加水煎2—3次，合并煎液过滤，装入保温瓶中，代茶频频饮用。
③调。有的茶方为粉，可加入少量的白开水调成糊状服用，如八仙茶等。
4.选择恰当的茶饮用时间。
饮用茶时间的选择，应根据茶性质
