嗓子疼可以喝绿茶吗？|绿茶百科

  ...况下都是由于外界环境干燥，咽喉表面干燥缺水，所以才导致的疼痛；还有就是辛辣食物的刺激，引起咽喉血管膨胀发炎而导致的疼痛。针对这两种来说，滋润都是首要的任务，喝茶的过程使咽喉表面湿润，可以有效缓解干燥的疼痛感。　　不管是喝茶还是喝水都能够有效滋润咽喉，在一定程度上缓解疼痛，绿茶属于未发酵茶，味道更加清香鲜嫩，春夏喝的话味道更为好，每天喝三杯绿茶，醒脑提神效果俱佳。长期饮茶，还能够提高自身免疫力，有助于预防流感侵袭。嗓子疼可以喝绿茶吗？绿茶百科

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睡眠不足可以喝绿茶吗？|绿茶百科

  ...。眼睛干涩的人群，可以用绿茶敷眼，多喝点绿茶也是有用的；皮肤暗黄无光泽的人群，可以在保证睡眠的同时，用绿茶洗脸，具有嫩肤美白的功效；头脑晕沉的情况下，就应该少喝或者不喝茶，茶叶对于神经有兴奋刺激作用，更加不利于睡眠休息。　　出现失眠或者睡眠不足的人群，建议先从调整自身生活习惯做起，保证充足的睡眠，这才是治病之根本。任何方法或者措施都只是缓解现有症状的方法而已，喝绿茶也是如此，不能根本解决睡眠不足带来的消极影响。睡眠不足可以喝绿茶吗？绿茶百科

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饮绿茶的注意事项是什么？|绿茶百科

  ...腹不要饮用 绿茶属于性凉的茶饮，所以空腹的时候最好不要饮用，不然容易造成腹泻。 3、第一泡绿茶不要饮用 冲泡绿茶的第一泡不要喝，冲了热水后扭捏一下倒掉，然后再用新鲜的开水重新冲泡才可饮用。 4、水温控制在80℃～90℃左右 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右，如果是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。 5、冲泡好的绿茶在0分钟～60分钟内喝完 冲泡好的绿茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。饮绿茶的注意事项是什么？绿茶百科

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为什么绿茶不宜与枸杞同饮？|绿茶百科

  ...入枸杞，枸杞具有保健的功效，对人体的好处比较多，但是在饮绿茶的时候，就要避免加入枸杞了，他们同饮会对身体造成一定的影响。 绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效，所以有不少人干脆将它们放在一起冲泡，但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。 虽然绿茶和枸杞都很有营养，但两者万万不可放在一起冲泡，否则两者的保健功效不但没有散发出来，反而对身体造成危害。为什么绿茶不宜与枸杞同饮？绿茶百科 绿茶知识

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