家庭自制凉茶|夏日自制凉茶
...100—150毫升,再滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣、碎冰少许。
自制凉茶 陈皮茶 材料:橘皮10克 做法:将干橘皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱冰一下,口感会更好。
功效:常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶 材料:桑叶、白菊花各10克,甘草3克 做法:将桑叶、白菊花、甘草一起放入锅中稍煮,去渣叶,加入少量白糖。
功效:桑菊能散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶