百合花:清心润肺保健名花|吴大真
着它特有的纯洁和美丽,心气会逐渐平和,心里所有的矛盾都解除了。我把这个方法介绍给一些人,很有作用。它和安眠药不一样,但它没有任何副作用。我们说养花、爱花,你养了它,它也会养你。这就是心灵上的养护。
一个高三男生,16岁,为了高考而昼夜苦读,每晚1点以后才入睡。开始还能一觉睡到天亮,后来便在床上辗转反侧,难以入眠,甚至通宵达旦未曾进入梦乡。从此以后,白天头昏头痛,记忆力锐减,心慌意乱。他妈妈带他找到了我,我给他推荐了百合粥,他妈妈亲自下厨做给爱子食用。早上一碗,晚上又给喝一碗。如此连喝一周,便能安然入睡了,头昏头痛也消失了,之后仍每晨起喝一碗,一个月后头脑异常清醒,记忆力倍增,终于如愿以偿地考上了理想的大学。
另外,百合还特别适合于神经衰弱者。因为神经衰弱的产生,除精神因素外,身体器官功能的衰退和丧失也是其中的重要原因之一。所以,中医说它是“阴虚”。而百合有两种作用,就是滋阴、安神。因而,用百合治神经衰弱,效果良好。著名的“金匮百合知母汤”,就是用百合和知母两味中药合煎而成的。
百合还有一个非常重要的作用——润肺止咳。这种说法可见于《本草纲目》中,另外在药物学里,百合是被列入“肺经”的药物,是治疗肺部疾患的良药。所谓白色入肺,因此百合更是清肺止咳和治疗肺部疾患的绝上妙药。
传说古时候,东海有一群海盗,把妇女、儿童上百人劫持到一座孤岛上。第二天,海盗出海,狂风大作,掀翻了贼船,海盗全被淹死。孤岛上的妇女、儿童与外界隔绝,没有粮食,只有寻野草充饥。岛上长着一种开白色喇叭形花的植物,它的根部有一个白色的、圆圆的、如同蒜头一样的东西,食之爽口,于是便挖来充饥。吃了一段时候,不仅没有饿死,原先患有痨病咳血的人也恢复了健康。后来,他们被救回了大陆,并把救命的野草带回大陆栽种。因野草救活遇难者近百人,人们就给它起名叫“百合”。由此可见,凡肺部有疾患的人,如肺结核、支气管扩张咯血、久咳不止、痰中带血等都适宜用百合进补。特别是用白百合止咳,具有立竿见影的功效。
除此之外,百合还有补中益气的功效,“中”指的是中焦,就是我们的脾胃,所以百合还有鲜花小人参的美誉。非常适合于体质虚弱者食用。
很多中医生常会给放化疗患者食用百合,取的便是百合的这种功效。因为百合本身是集清、润于一体的,也就是说百合有滋补的功效。大家知道在放化疗期间患者会很虚弱,正气也很亏损,百合本身有很好的强壮身体作用,作为一个滋补佳品来说非常好。
当然,由于中医有“以形补形,以色补色”之说,百合白色如玉,质润多汁,常食用百合,可以增加皮肤营养,促进皮肤的新陈代谢,使得皮肤细嫩、富有弹性。所以百合也是一种美