哪种花茶减肥效果好|减肥花茶配方
喝哪种花茶减肥效果好?花茶都有一定的养生保健功效,而且种类多种多样。它们有些是清热去火的花茶,有些则是减肥消脂的花茶。那么喝什么花茶减肥最快呢?下面小编向大家推荐5个减肥效果最好的花茶配方,爱苗条爱漂亮的女性朋友要多喝哦!
哪种花茶减肥效果好?推荐最减肥的花茶配方
一、洛神花绿茶
材料:洛神花5g,绿茶10g,冰糖或蜂蜜适量。
做法:将绿茶和洛神花一同放入杯中,用热开水冲洗一遍,把水倒掉后加入适量冰糖,重新加热开水冲泡5分钟,过滤后即可饮用。如果想用蜂蜜代替冰糖,则需要在过滤茶渣后,将茶水晾凉至室温后,再加蜂蜜搅拌均匀饮用。
功效:促进消化,消脂解腻,清热解毒,降血压,强化血管弹性。
二、菊花枸杞茶
材料:菊花6g,枸杞子6g,冰糖适量。
做法:将枸杞子和菊花一同放入杯中,用热开水冲洗一遍,倒掉第一遍的水。加入冰糖(可加可不加),重新加入热开水冲泡8分钟,代茶饮用,早晚各一次。
功效:补肝明目,滋肾润肺,降脂减肥。
三、双金茶
材料:金花5g,金银花5g,大黄1-2g,冰糖适量(可加可不加)。
做法:将金银花和金花洗干净,用热开水冲洗一遍。然后将冲洗过的金银花和金花以及大黄放入杯中,冲入热开水泡8分钟,代茶饮用。
功效:润肠通便,促进脂质代谢,清热解毒,防止动脉粥样硬化。
四、百合花玫瑰柠檬茶
材料:百合花干花3g,玫瑰花3g,柠檬片少许。
做法:将百合花干花和玫瑰花洗净,与柠檬片一同放入杯中,冲入适量热开水,浸泡5分钟后即可饮用。
功效:清洁肠胃,治疗便秘,纤体瘦身,排毒利尿。
五、菊花荷叶茶
材料:菊花5g,荷叶5g。
做法:将菊花和荷叶洗净,用热开水冲洗一遍,然后将第一遍的水倒掉,再次冲入热开水,浸泡5分钟后即可饮用。
功效:这款茶饮味道清新,喝起来非常可口。它具有清火明目,利尿通便,消脂的作用。
哪种花茶减肥效果好
减肥花茶配方