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绿茶减肥配方
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酸奶加绿茶减肥法|绿茶减肥配方
...肪游离转化,帮助清理肠胃,有效的促进代谢,消耗脂肪,从而让你变得更苗条! 实施方法:将小瓶酸奶倒入杯中,接着放入1匙的绿茶粉,搅拌均匀后就可食用了。三餐前30分钟各喝一杯,其他饮食照常正常食用。 瘦身原理:绿茶粉可促进脂肪游离转化,酸奶能帮助消化,清理肠胃,二者结合可有效促进代谢,同时给人饱足感。 减肥食谱注意事项:每一份酸奶和乳酸菌饮料的热量都超过417焦耳,所以饮用后要避免食用高脂、高油、高热量的三高类食物。酸奶加绿茶减肥法
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绿茶怎么喝才能减肥|绿茶减肥配方
... 功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,服用时一定要注意。 绿茶的减肥原理: 1、绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内。 2、绿茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。 3、绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。 绿茶怎么喝才能减肥?绿茶减肥新配方,让你解馋又减肥哦! 绿茶怎么喝才能减肥
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绿茶减肥法|绿茶减肥配方
...身茶方: 绿茶1公克、大黄半钱。用法: 用沸腾开水冲泡即可饮用。功用: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。饮用方式在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质,组碍对铁的吸收。绿茶减肥法
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