王岳飞:九种体质与饮茶种类的搭配建议
中医上把人的
体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和等九种
体质。我们每一个人的身体都可以对应在这九种
体质中。
阳虚
体质,忌寒凉,可饮暖胃暖身的温性茶,如黑茶、重发酵焙火到位的乌龙茶,特别是这些茶的有年份的好茶。
阴虚
体质,会多感到热渴、干燥,需要多补充水滋润,黄茶、白茶等清爽淡雅,都可以。
气虚
体质,无力虚汗、呼吸短促、疲劳乏力、抵抗力弱。适宜益脾胃的食物,温和性的茶品适宜。
痰湿
体质,湿气大,宜除湿排毒,饮淡茶。
湿热...